過勞不會爆

肝 肥胖才是元凶 - 生活 - 自由時報電子報


2014-09-03
記者林惠琴/台北報導
過勞會造成「爆肝」?醫師說,這只是迷思!
國泰健康管理中心調查13,819位25至55歲上班族發現,工作超過與未超過8小時的族群,肝功能異常風險均為28%,無顯著差異,反而近4成過胖者的肝功能異常風險是未過胖者的2.7倍,顯示「肥胖」才是真正影響肝功能的癥結!
國泰健康管理中心預防醫學部醫師陳皇光表示,過勞主要會造成心血管疾病,是因為勞累會刺激體內腎上腺素,以及一種類似類固醇的「可體松」物質飆高,增加食慾,並造成心跳快、高血壓、高血糖、肌肉緊縮與失眠情況,但與肝功能好壞多半沒有直接關係。
陳皇光指出,肝炎是肝指數異常的常見原因,4大危險因子中,包含酒精性肝炎、藥物性肝炎,以及會引起最嚴重肝病的B、C型肝炎,8成以上肝癌患者幾乎均有感染病毒的經歷,發生率最高為脂肪性肝炎,主要是現代人多吃、少動,多餘脂肪儲存在肝臟所致,最嚴重也可能導致肝硬化,甚至肝癌。
陳皇光補充,「爆肝」是指猛爆性肝衰竭,主要是因B型肝炎、不當使用藥物引起,因為短時間內肝指數突然飆高,通常會昏倒;至於一般民眾說的「爆肝」,只是形容肝功能指數異常情況,但也是肝病警訊,不可輕忽。
國泰健康管理中心營養師李宜芳指出,現代人攝取過多熱量,除了油炸物、甜食外,酒精也是主要來源之一。舉例來說,市售水果風味的酒精飲品看似是「軟性酒精飲料」,但為迎合消費者口味多會添加甘味劑、化學香精。
李宜芳舉例說明,一瓶風味啤酒(有加人工合成糖漿)比一般啤酒多15卡至20卡熱量,建議女性一天以一瓶為限,男性最多也不宜超過2瓶,否則長期大量飲用,恐怕會影響肝臟功能;保持運動,以及養成不抽菸、不喝酒等良好生活習慣,才能遠離肝病。
另外,陳皇光也提醒,一般身體疲勞,只要適度休息通常可以恢復元氣,萬一怎麼休息也無法改善勞累情況,就有可能是身體健康亮紅燈,應儘速就醫檢查,找出病因,以免錯過黃金治療期
arrow
arrow
    全站熱搜

    台中房屋台中美食 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()