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小確幸 - 中華百科 - 小確幸介紹幸

含義

　　小確幸的意思是微小而確實的幸福，來自村上春樹的隨筆。小確幸一詞源自《蘭格漢斯島的午后》（《ランゲルハンス島の午后》），該書是八十年代雜志專欄文章結集而成，純粹是短篇散文，薄薄的散文集每篇都配著安西水丸的開頁插畫。

來源介紹

　　《蘭格漢斯島的午后》的書名出自書中一文，文章寫的都是生活瑣事，二十五篇散文很快就可以讀完。跟村上的小說不一樣，他的散文樸實而不虛幻，不帶傷感寂寞。透過村上敏感獨特的視角，日常平平無奇的悶人事物都變得輕松可愛，而且充滿幽默感。
　　《蘭格漢斯島的午后》輕松得讀完都能馬上忘記，其中一篇叫“小確幸”，就是說生活中“微小但確切的幸福”。哪些是“小確幸”呢？很多事物都可以，只是你有用心去體會就成。在文章中，村上說他自己選購內褲，把洗滌過的潔凈內褲卷摺好然后整齊的放在抽屜中，就是一種微小而真確的幸福。

心理學

　　用心理學上“FLOW”，解釋：當我們進入一個專心致志，活在當下，渾然忘我的狀態才會感受最真切和細微的幸福。